とりあえず、気を取り直して禁煙再開？！

やってしまった。 吸っちゃた。昨晩、深夜バスを待つ時間に酔っていたいきおいもありたばこを購入そして一服その翌日、ポケットに残ってたたばこをひさしぶりの歩きたばこ。 クラクラしながらひさびさの快感を味わうさて、今度はいつから禁煙をはじめるか・…

朝、駅に向かう途中のコンビニでアエラを購入お昼に弁当と週刊アスキーを購入 お気に入りは 週刊アスキーに連載されている「カオスだもんね!」カオスだもんね! (12) (Hyper report comic)作者: 水口幸広出版社/メーカー: アスキー発売日: 2004/11メディア: …

離脱症状がおさまってもタバコを吸いたいという欲求はかなりの期間続くそうだ。 タバコ 0 [(ポルトガル) tabaco](1)ナス科の多年草。温帯では一年草。南アメリカ原産で、日本には慶長年間（1596-1615）に移入された。現在、世界の熱帯・温帯で広く栽培する。…

たばこの煙にはニコチン、種々の発がん物質・発がん促進物質、一酸化炭素、種々の線毛障害性物質、その他多種類の有害物質が含まれています。 喫煙により循環器系、呼吸器系などに対する急性影響がみられるほか、喫煙者では肺がんをはじめとする種々のがん、…

意外なくらい、禁煙が続いている。自分でもびっくり電車を待っているときなど、売店の自販機が目にはいると思わず買ってしまいそうになる。食後に一服したいという欲求はあまりない。もっともゆっくり食事する時間もなくPCの画面を見ながらおにぎりかじった…

なんとか続いています。禁煙。 会社のひとにも禁煙していることを話してしまいました。 いつのまにか禁煙をやめても何もいわれないよう、こっそり禁煙してました。

禁煙日記になってます。 （味覚回復） ・禁煙すると、よく言われるようにやはり味覚が回復すると思う。（喉がすっきり） ・喉の調子は確かにいいです。口の中も、やはりすっきりしているような気がします。 （寝付き） ・寝つきがよくなりました。いつでもど…

とりあえず、禁煙開始から24時間以上が経過。昨日は350mlの缶ビールを3本飲んで、10時過ぎには睡魔に襲われ眠ってしまう。買おうか迷っていた本を結局買うことにしました。ホームページのつくりかた―IDforWebLiFEであそぶ。あなたらしさ、はじめよう。作者: …

朝起きて、のこり数本のたばこをすったところ。タバコが切れたちょうどいい機会なので禁煙を開始しようと思う。以前、購入した「禁煙セラピー」という本を読み返す。これ以上、多くの税金を払い続けることをばかばかしいと思ていた。 読むだけで絶対やめられ…

きょうは仕事は休み。先週購入した「海辺のカフカ」上／下を一週間の通勤中の電車のなかので読み終えたので、 来週から読む本を探しに本屋へいく。いくつか読みたい本があった。「ホームページのつくりかた―ID for WebLiFE」「ID for WebLiFE」はホームペー…

新しいサイト制作のプロジェクトや新商品開発の案件、仕事が山積み状態

とある通販サイトの立上げを任命されました。 3月末までに完成しなければ"クビ"とのこと。外部スタッフより厳しい評価がくだる。 このまま3月末にオープンするにはあまりにもお粗末...オーナーへ事情を説明したところ、制作期間の延長が認められました。